【不能不知道的西醫禁忌】:維他命人不可空腹服用綜合維他命: 現代人飲食型態改便,每天應服用1粒綜合維他命以均衡身體所需的營養素。但綜合維他命中的鐵劑、葉酸會刺激胃黏膜,最好不要空腹服用,可在早餐後、或隨早餐同時服用。1.服用過量脂溶性維他酒店經紀命易致腎中毒: 脂溶性維他命(維他命A.D.E.K)服用過多,會囤積在體內,腎臟無法代謝, 導致腎中毒。多餘水溶性維生素雖會排出體外,但在代謝過程中也會增加身體器官運作次數。 2.人不可空腹服用綜合維他命: 現代人飲食型態改便,每天應服用1粒綜合酒店經紀維他命以均衡身體所需的營養素。 但綜合維他命中的鐵劑、葉酸會刺激胃黏膜,最好不要空腹服用,可在早餐後、或隨早餐同時服下。 3.維他命不可與成藥或中藥同時服用 維他命進入體內後會逐漸崩解,約需2小時才能完全吸收,切不可與任何成藥或中藥同時服酒店經紀用,以免阻礙維他命的吸收,需間隔2小時以上。                           資料來源:轉寄文章


.msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; }



分享

Facebook
Plurk
YAHOO!

酒店經紀
創作者介紹

居家設計

mv48mvqcun 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()